你好，想把黑头清除而不想毛孔变大，事前比较好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。洗脸后趁皮肤没有干透，用盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。一般一周一到两次就可以了。

黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分, 经常会有油腻的感觉.这些油脂终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,

这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物. 平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果。

您好，对于你的这种情况来看的话，用点维生素E来口服治疗一下，配合外用百多邦来治疗即可，

指导意见：

避免食用一些刺激性食物，如浓茶，咖啡等，平时用温和的护肤品，日常饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果

黑头是硬化油脂阻塞物.当油脂腺受到过分刺激.毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时.在鼻头及其周围部分.经常会有油腻的感觉.这些油脂终会硬化.经氧化后成为黑色的小点.这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.平时注意清洁卫生.多吃新鲜蔬菜水果.

指导意见：

建议用中医综合调理.另外洗脸后趁皮肤没有干透.用盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩.过十分钟左右用清水洗干净除黑头

因人而异，每个人的肤质不同，有比较浅的，也有比较顽固的，对于药物的吸收度不同和日常的护理习惯不同，所以时间也不同，一般3-6个月，拖得越久，时间会越长。

黑头日常注意事项：

1.不随意用手挤压，以免炎症扩散，建议去专业祛痘机构进行相关的祛除。可以想像一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。

2.每日早、晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。但是洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。

3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，尽量避开痤疮部位做按摩。

4.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。所以化妆品的选用很重要，尽量选择植物性的化妆品，对皮肤的伤害会减少。

5.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本症状的康复。我们都知道平时如果体内的毒素过多就会导致肠胃的不畅通，而肠胃的不畅通恰恰就会通过皮肤表露出来。

6.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。往往我们常言，好的睡眠就是绝佳的美容技术，所以得了黑头粉刺的人，一定要注意调节自己的作息时间，忌讳的就是长时间的熬夜，对皮肤的伤害是很大的。还有长期处在辐射较大的场所，也会引起皮肤的变化，所以要尽量避免处在这种环境之下，如果工作需要您可以在室内适当的养一些防辐射的植物。