雀斑目前只能用冷冻法和Q开关激光去雀斑两种方法.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理生活要有规律早睡早起。

平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。

雀斑是指眼及眼睛周围到脸颊附近,约有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑点。雀斑与阳光关系密切，随着时间推移越来越严重，雀斑的治疗方法是激光，激光治疗之后注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜预防色沉，保持局部清洁干燥预防感染。可以好，不要担心。

您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是可以消除的。

你好，雀斑是浅表型的斑点，一般是遗传原因引起和紫外线啊内分泌不调也有一定的关系，

指导意见：

建议平时注意皮肤护理和作息时间的一个规律，结合综合性的治疗是可以达到逐步淡化的。