红血丝是每位女性朋友都比较在乎的一个东西，适当存在可能会显可爱，但一旦成病则会使人非常苦恼。小编先来讲讲红血丝是怎么形成的，红血丝是我们的皮肤角质层薄弱，脸部耐受力和免疫力较低而形成的。也有些人是由于使用不恰当的扶肤品导致的。那么脸上长红血丝怎么办，而快去除红血丝的办法又是什么呢？

一：加强面部锻炼

我们在家时可以用冷热毛巾交替使用,先热后冷，锻炼皮肤对于温度的适应能力，但这种方法并不快速因为这是一个日积月累的过程。当我们的面部有了抗击变化的能力，那我们还会苦于红血丝吗?

二：调节饮食

女性朋友要忌辛辣，要避免烟酒的刺激，合理调节饮食，多补充人体内的维生素，使体内维生素均衡。现在我们新时代的女性聚会比较多，餐桌上什么口味重就照什么来，导致体内代谢紊乱，从而引发脸部的问题。所以避免饮食上的错误是很有必要的。

三：温和滋养、深层修复

红血丝症状前期，一般都是只有肌肤遭受外部严重刺激才会发红、发烫、敏感等，随着角质一步步的损伤，毛细血管变得更浅显、弹性慢慢降低，扩张后不能及时收缩，所以后期会形成持久的发红、甚至条状或网状血丝出现。我们需要的不是表层的舒缓和遮掩，而是深层的滋养修复，从根源上摆脱红血丝困扰。

四：劳逸结合

要多休息，不能过于熬夜，防止体内代谢紊乱。现在电子设备很多，姑娘们的夜间活动也层出不穷，很多人都养成了夜猫子，每天不到十二点不睡觉，更有甚者可以熬夜到凌晨一两点，但这样长期来说对于我们的皮肤是非常不好的。我们人体比较好的代谢时间是十一点左右，所以熬夜对于红血丝的修复是非常不利的哦!