你好，痘痘好发于面颊、额部、颊部、头部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部，其治疗是一个循序渐进的过程，不能心急压力过大。

要彻底祛痘就要从多方面下手，注意养成良好的生活、饮食习惯，做好面部皮肤的清洁卫生。建议您采用传统中药美肤康片，能够调节内分泌，活血通络化瘀，清热解毒，中药内调安全疗效好，可达到临床治愈，完全康复的可能。饮食方面可以多食用含丰富维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗能排除皮肤毒素。

1：内分泌，夏天天气热，经常会有油脂分泌，导致淤积

2：每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。

3：多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，比较好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

4：后，乐乐还要说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。

头顶上老是长痘痘是怎么回事

油脂分泌过盛

人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。

内分泌失调

经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都可能引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。此外，女性雌激素分泌失常也是长痘痘的影响因素。

毒素沉积体内

饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物，不喜欢吃蔬菜水果，很容易导致毒素沉积，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。

清洁方式方法也许是不对的

洁面不彻底或者洁面乳、洗发精、护发素残留，都有可能引发痘痘。

使用刺激性洗护用品

如果头皮比较敏感的话，就要用一些配方温和的洗发用品，比较好是植物天然、弱酸性的。