吃精卤的豆腐干会胖吗?

吃精卤的豆腐干会胖吗?

最佳答案 2019-08-17 14:25

一般脂肪酶开始起作用要等到人体运动15分钟以上,在此之前是消耗糖分转化为能量为主;所以要使体内脂肪消耗,要运动20分钟以上,这样,一次有效的运动少要30分钟。可是,在体内氨基酸丰富的情况下,就不是这样了,运动一开始,脂肪就开始燃烧消耗。但是要使氨基酸在体内达到丰富的状态,需要一定的时间,一般来说,蛋白质在胃内消化成为氨基酸,肉类和水产类要经过30分钟以上,而完全消化则要经过4个小时。然而,豆腐的消化就比肉类等容易得多,它可以在很短时间内消化而使体内达到氨基酸丰富的状态,不仅在运动一开始就能有效地燃烧消耗脂肪,就是在普通的生活中也可以燃烧消耗脂肪。

其他 6 个回答

不会发胖,卤干豆腐不是高脂肪类食物。况且你的摄入量是有限的

李亨教

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- 丽水樊承红医疗美容诊所 - 执业医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-17 13:30
吃精卤的豆腐干会胖吗?

不会发胖,卤干豆腐不是高脂肪类食物。况且你的摄入量是有限的

李亨教- 丽水樊承红医疗美容诊所 - 执业医师| 2019-08-17 13:30

豆腐干的主要成分为蛋白质,含碳水化合物很少,一般不会长胖.不管是黄豆还是豆腐干都不能多吃,而且对比黄豆,豆腐干里面还有添加剂,吃多了对身体也不好。适量即可。

吴长飞

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- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-17 12:43
吃精卤的豆腐干会胖吗?

豆腐干的主要成分为蛋白质,含碳水化合物很少,一般不会长胖.不管是黄豆还是豆腐干都不能多吃,而且对比黄豆,豆腐干里面还有添加剂,吃多了对身体也不好。适量即可。

吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-17 12:43

如果担心会变胖的话,在睡觉前吃任何东西都可能会胖.如果想要减肥,建议睡觉前3小时不要进食.一般脂肪酶开始起作用要等到人体运动15分钟以上,在此之前是消耗糖分转化为能量为主;所以要使体内脂肪消耗,要运动20分钟以上,这样,一次有效的运动少要30分钟。可是,在体内氨基酸丰富的情况下,就不是这样了,运动一开始,脂肪就开始燃烧消耗。但是要使氨基酸在体内达到丰富的状态,需要一定的时间,一般来说,蛋白质在胃内消化成为氨基酸,肉类和水产类要经过30分钟以上,而完全消化则要经过4个小时。然而,豆腐的消化就比肉类等容易得多,它可以在很短时间内消化而使体内达到氨基酸丰富的状态,不仅在运动一开始就能有效地燃烧消耗脂肪,就是在普通的生活中也可以燃烧消耗脂肪。

李永林

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- 孝感仁爱医院美容整形中心 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-17 09:28
吃精卤的豆腐干会胖吗?

如果担心会变胖的话,在睡觉前吃任何东西都可能会胖.如果想要减肥,建议睡觉前3小时不要进食.一般脂肪酶开始起作用要等到人体运动15分钟以上,在此之前是消耗糖分转化为能量为主;所以要使体内脂肪消耗,要运动20分钟以上,这样,一次有效的运动少要30分钟。可是,在体内氨基酸丰富的情况下,就不是这样了,运动一开始,脂肪就开始燃烧消耗。但是要使氨基酸在体内达到丰富的状态,需要一定的时间,一般来说,蛋白质在胃内消化成为氨基酸,肉类和水产类要经过30分钟以上,而完全消化则要经过4个小时。然而,豆腐的消化就比肉类等容易得多,它可以在很短时间内消化而使体内达到氨基酸丰富的状态,不仅在运动一开始就能有效地燃烧消耗脂肪,就是在普通的生活中也可以燃烧消耗脂肪。

李永林- 孝感仁爱医院美容整形中心 - 副主任医师| 2019-08-17 09:28