用生姜的减肥方法是什么？
减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。药物减肥长期容易造成营养不良。
用热水泡姜等冷却了加蜂蜜!
一个热水会破坏蜂蜜的营养,同时蜂蜜从凉性转为热性加上生姜更容易上火,热水泡的蜂蜜水很酸也不好喝!
用热水泡姜等冷却了加蜂蜜!
一个热水会破坏蜂蜜的营养,同时蜂蜜从凉性转为热性加上生姜更容易上火,热水泡的蜂蜜水很酸也不好喝!
俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-08-17 14:28根据你的描述，人们日常都用生姜做菜，殊不知它还有很多妙用，想要用生姜来达到减肥的效果，可以结合其它的食物搭配共同作用，生姜有抗氧化的作用，生姜可以助身体发汗，有温肺止咳解毒的功效，可以增强身体的血液循环增强代谢功能，当身体的所有代谢都顺了，身体自然就会瘦下来。
根据你的描述，人们日常都用生姜做菜，殊不知它还有很多妙用，想要用生姜来达到减肥的效果，可以结合其它的食物搭配共同作用，生姜有抗氧化的作用，生姜可以助身体发汗，有温肺止咳解毒的功效，可以增强身体的血液循环增强代谢功能，当身体的所有代谢都顺了，身体自然就会瘦下来。
您好!合理的减肥方法比较好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
您好!合理的减肥方法比较好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
李永林- 孝感仁爱医院美容整形中心 - 副主任医师| 2019-08-17 09:29