你好，很高兴为你提供咨询服务。你脱发比较厉害，建议你不要吃辛辣刺激性食物。不要吃太油腻的食物，注意休息，避免熬夜，生活有规律，保持心情舒畅，不要用刺激性的洗发剂，经常按摩头皮。

脱发在目前医学上是不能根治的；

1、植发也只是改善脱发的现状，通过毛囊移植的方式遮盖住脱发部位裸露的头皮，在效果上比假发更自然持久；

2、导致脱发的原因有很多，常见的有生活作息不规律、饮食不规律、内分泌紊乱、遗传性脱发等。

你好!植发是目前能够彻底根治脱发的方法,不然不会那么多的人选择植发,植发主要是取自己后枕部健康的毛囊移植到脱发部位代替坏死的毛囊

指导意见：

手术是微创的,很安全,并且现在也很普遍了,之后长出的是自己正常的头发,正常的生长和代谢,还可以烫染,也不会再脱发,恢复好以后也看不出是移植过的.