植发手术后饮食要注意不能吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，禁烟酒刺激，可以多吃些水果蔬菜。因水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长的作用，对于植发后头发的成活率有一定的帮助作用。术后4天内，比较好避免做运动。4天后，可做轻微运动；10天后，可稍加大运动量；但至少3周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。植发手术后在生活和饮食上确实有很多地方要注意的。要养成正确的洗头习惯。植发后前三天，尽量避免植发部位沾到水;植发后第四天，可进行第一次洗头，洗头时用淋浴轻轻地冲洗即可，不可抓挠植发部位;植发后五天：可选用中性、无刺激的洗发水，轻轻清洗植发区域，坚持每天洗头。

你好，目前有两种植发术，FUE是提取单个毛囊，进行种植，而FUT是取后枕部头皮，进行分离，后种植。建议：如果小面积脱发建议选择FUE植发术，大面积脱发则选择FUT植发术。建议去正规医院进行手术，提高存活率。

FUT术前准备较简单，注意事项如下：

1、保持头皮清洁：建议患者术前三天每日洗头，保持清洁便于消毒；

2、术前与患者沟通：包括术后问题、术中注意事项；

3、术前需判断所切头皮条宽度：此判断需经验积累，切除范围窄者更易缝合，且张力较低，后期产生的瘢痕更细、疼痛轻。通常建议患者术前1-2周进行头皮按摩，使头皮更加松弛，皮肤移动性更大，切头皮条时可切范围更宽，瘢痕更小。

1、出院后，要注意多休息;术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些;

2、FUT植发术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动

3、FUT植发手术后请遵医嘱，这样可以减轻术后的不适;

4、使用假发的患者，至少一周后，才可以继续使用;