你好，植发术后10天不可以食用生冷海鲜，辛辣刺激性食物，以免加重头部不适。平常还可以多吃吃富含胶原蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，因水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对于植发后头发的成活率有一定的帮助作用，

植发手术前保持头皮清洁：很多人存在这样错误的思维认知，觉得如果出现脱发一定要减少洗头发的频率，频繁洗头会伤害毛囊，其实这种想法是错误的，脱发和洗头发并无明显关系，相反如果不注意头部清洁，头发出油量过大，会导致头部毛囊堵塞，加重脱发，所以脱发患者需要定期洗头，保持头皮卫生。

植发手术前应该清淡饮食：做植发手术前一定要清淡饮食，千万不要吃太过油腻辛辣的食物，这类食物会导致头皮油脂分泌过多，影响手术效果。

做植发手术要谨慎选择医院：社会上各类植发医院众多，脱发患者在做手术之前一定要做足功课，充分了解一下各个医院的优缺点，然后再做出选择，尽量选择国家正规植发机构，这样的医院能够保障植发效果。

植发手术后需要注意护理：做完植发手术并非一劳永逸，术后一定要注意护理，如做好防寒保暖工作，注意头皮清洁，并定期去医院检查头发的生长情况，如果有问题要及时的处理。

植发前后需要注意的问题众多，这里就不一一赘述了，植发手术虽然只是一个小手术，但是我们也不能麻痹大意，要精心准备，避免手术失败，选择植发医院一定要慎重，尽量选择正规植发机构，千万不要贪图便宜选择没有正规医疗资质的小诊所就诊。

植发的注意事项主要包括:第一，完善相关的术前检查，如术前感染四项、血常规、血凝等，病人术前应洗发，并将头发修剪至一毫米左右，如果自己没有条件准备，可到就诊的医院由植发医生来进行处理。由于植发手术时间较长，建议患者术前一晚休息良好，保持充沛的体力，且术后患者应坚持继续服用药物进行巩固治疗，定期复查。植发手术是指将自体的部分毛发通过外科手术的方式使其重新分布于头皮脱发区，或身体其他毛发缺失部位，是一项相对比较安全的手术。

植发前

1.搞好个人卫生，主要是清洗头发及种植部位；

2.穿宽松易脱的衣服，要穿开衫，不要穿套头衫；

3.术前一天不要饮酒；

4.不要吃平时没有吃过的食物，以避免过敏或不适；

5.在生病期间不宜接受毛发种植手术；如果是小毛病，应向我院医生说明情况，看是否可以做植发手术。

植发后

1.植发后一周患者的饮食要注意，不可以吃辛辣油腻的食物，不可以吃一些生冷或是海鲜的食物，这样会对恢复造成不利的影响，植发一个月后的饮食可以没有约束，但是仍要注意饮食健康和规矩。

2.植发术后，要多注意休息，不要过度的运动，避免造成出汗或者是伤口方面的其它情况发生，而且在术后一段时间后，由于伤口会出现结痂的情况，不要去抠结痂的位置，而是要让它能够自动脱落。