每天洗脸的次数要少一些。平时应注意饮食均衡,摄取足够的钙质、蛋白质及B族维生素、维生素C,多喝开水和果汁,少吃辛辣食物。更不宜经常化妆,楼主要使肌肤得到充分休息。

必要时可以前往医院治疗，激光治疗红血丝的效果比较好。

为什么会出现红血丝

在现在这个节奏快的大都市中，熬夜、手机、电脑、火锅......各种刺激性的生活方式时刻刺激着我们的皮肤，它还怎么会建康呢?出现红血丝的原因有下面几种，看看自己属于哪种呢?

1、护肤不当

护肤知识的缺乏、过分去角质、使用含有重金属、激素、酸性腐蚀性成分的美容产品，都会造成红血丝的出现。

2、遗传因素

先天的遗传性红血丝以及先天性敏感肌肤，对于外界轻微的刺激就会出现红血丝。一般天生的就需要特别注意。

3、不良的生活习惯

长期熬夜、加班、使用电子产品以及大量使用含有辛辣刺激的食物、长期烟酒、过度疲劳等习惯都会促进红血丝的形成。

4、环境因素

天气忽冷忽热，温度忽高忽低以及长期处于高原性寒冷气候、长期风吹日晒等都会促进红血丝的形成。

还应该了解日常生活中，我们应该怎么护理红血丝呢?

1、避免刺激

对于红血丝的肌肤是非常敏感的，所以我们尽量减少更换护肤品的次数，在更换护肤品时可以在耳后试验一下是否会过敏。减少对脸部的刺激。

2、不宜过度去角质

红血丝的肌肤角质层薄弱，去角质是造成肌肤敏感的主要原因，所以护理红血丝就要保护角质层不受损。清洁时也不要选择清洁性强的产品，比较好选择温和型的氨基酸类的产品。

3、温和护肤

红血丝肌肤护肤重要的就是减少刺激。每天洁面后可以选择温和补水的护肤品对脸部进行护理，红血丝肌肤比较大的问题就是缺水干燥，所以补足肌肤所需要的水分，减少皮肤因为缺水而造成的过敏。

4、做好防晒

防晒是对红血丝肌肤外部的防御。紫外线对肌肤的伤害是很严重的，会造成色素沉淀、加速老化。所以红血丝肌肤更应该防晒。可以选择温和的防晒霜或是防晒工具，如：遮阳伞、遮阳帽等工具。

5、饮食问题

脸上出现红血丝问题就要注意日常饮食问题。注意饮食清淡，远离辛辣刺激性食物。多饮用一些花茶，多吃水果蔬菜、补充肌肤所需要的营养。

有助于减轻红血丝脸红的方法：

1,增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;

2,尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮;

3,经常按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性;

4,避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重;

5,热型红血丝严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热,肿胀。

怎样去除红血丝

无论是脸上，还是腿上、鼻翼等部位出现了红血丝，治疗的关键是要保证机体微循环的正常运作。而担心药物会产生副作用也是大多红血丝患者的顾虑所在，鼻子是脾胃的反射区。鼻头为脾，两翼为胃。临床经验看，鼻翼的红血丝说明你的胃存在静脉曲张的情况。建议这个时候要调养好自己的胃，但不要用西药治疗，大量的中药也会对身体其它内脏产生副作用。在饮食中应注意不要吃刺激性太大的辛辣食品，尤其应当忌酒。饮食宜清淡，多吃水果蔬菜。注意避免过冷和过热的刺激，不要情绪激动，精神紧张。可适当内服维生素B族，如维生素B2，B6，复合维生素B等。

值得一题的是，外用化妆产品有些可能含有刺激性(酒精)成分，激素(刺激皮肤细胞快速增生)，有害化学成分(化学剥脱剂、重金属超标、化学染料、芳香化合物)，直接接触伤害皮肤。目前很多的所谓祛斑霜实际上就是化学剥脱制剂，或者本身具有非常强的剥脱作用，容易使面部皮肤出现毛细血管扩张。人体皮肤外层的结构叫做角质层，对人体具有非常重要的意义，很多人不懂得皮肤的结构和生理，盲目地去掉这层皮肤结构来进行"美容"，结果导致敏感性皮肤的形成，这种人不但对很多东西过敏，或不耐受，而且常常是面部毛细血管扩张，治疗非常棘手和困难。

鼻翼红血丝应该怎么办

第一、治疗红血丝期间，不得用力按摩或挤压面部红血丝患处，更不得做热喷和超声波导入，否则，可能会引发皮下出血等严重后果;

第二、有条件者可在冷喷(或冰敷)后再用祛红搭档红血丝精油涂抹在患处，注意：一定待脸上水分挥发以后才能涂抹祛红血丝精华素!早晚各一次，症状严重者多可以一天使用三次;

第三、在治疗期间，特别注意要有很好的防晒措施，尽量避免强冷空气的刺激，远离空气污染严重的环境，加强对皮肤的保护;如有表皮发干现象，请配合优质补水面膜或补水喷雾使用，情况很快改善

脸上有红血丝往往是皮肤敏感，敏感皮肤引起的，这时候我们要让病人注意，化妆品要注意一点，不要用普通的化妆品，一定要用医学护肤品，医学护肤品不容易过敏的，普通化妆品用过敏以后，会加重红血丝，这个表现，另外就是用医学护肤品修复皮肤以后，它慢慢地红血丝能变轻一点，假如效果不好，根据情况我们还可以让病人做美容激光一些治疗。