多数女性都希望自己的胸部能够大一些，这样可以让求美者的身材好看得多，胸部比较小的话，可以通过多种方法来改善，有的人选择做隆胸手术，也有的人会采用按摩的方法来丰胸，那么怎样按摩丰胸呢？下面为大家讲解一下。
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从胸部的外侧呈45°角往中央推，以防胸部外扩，每边30下。传统的按摩手法一般是从外向内推，力度统一集中到乳房中央，效果虽可，但对乳房内部横向“搭桥”的毛细血管却不够体贴，未能从根本上改善血液循环，而以45度角向内按压，可以把经络打通，彻底解放凝结在一起的结缔组织。
2、手的形状保持，从左胸开始，左手、右手交替将左乳的肌肉，从乳房的根部往上拨，拨至乳头处停止，注意不要推过高。然后换右乳，可以预防乳房下垂，使尖挺。
3、手依旧保持形状，从左胸开始，左手从乳房下方将左乳向上推，推到锁骨处，同时用右手将左乳呈弧状缓慢地、轻轻的往右推到中央，即两只手交错着推左乳，重复30次后换右乳，可以促进乳房海绵体膨胀。平时也可以吃一些丰胸的食物，例如木瓜就不错，如果时间充足的话，可以多去游泳，这样可以加快丰胸的速度。
饱满的胸部是每个女人都梦寐以求的，试过各种丰胸产品效果总是不满意。别担心，丽贝丽专家今天支招自我丰胸的按摩手法，知道了这些知识，让你在美胸的道路上畅通无阻，妹子们赶快学起来吧!
Tips1：美胸保养+按摩，每晚护理
除了脂肪，皮肤和肌肉的支撑作用不可小觑，保持胸部皮肤的紧致润泽对美胸提供的助力不小。像每天睡觉前都要涂上晚霜一样，每晚使用丽贝丽美乳霜按摩胸部，从外部推进，补充胸部水分，并从内部给予乳房柔润的弹力，维持健康的年轻美胸。涂抹之后稍加按摩令吸收更充分。找到适合自己的美容沙龙，实时监控自己身体的平衡也是必不可少的。这类保养手段配上泡浴时的按摩和巩固胸肌运动时上乘之选。
职业女性长时间使用电脑会使头部向前探，肩部向内侧收拢，胸廓就会变小，所以长期保持这个含胸姿势，会造成胸部的萎缩。针对这样的情况，首先要将电脑放在一个令身体不会前倾的位置，而在晚间休息时进行肩胛骨周边肌肉的锻炼。以下这组动作能巩固大胸肌上的乳腺和脂肪，使身体获得缓慢有力的深呼吸，美化胸部线条。
Tips2：晚间美胸这样做
双手手指在头顶上交叉，组成一个圆形，用每圈8秒的速度以头顶为圆心划大圈，从左向右10次，再从右向左10次
然后两手手心向上，在头顶交叉，同样做绕大圈的动作，向左向右各10次。
坐在椅子上，双腿打开与肩同宽，手保持手心向上交叉的姿势划大圈，要达到肋骨的位置，一圈10秒，向左向右各5圈。
tips3：睡前美胸锻炼小动作
用右手的三根手指按压住左锁骨的下方，同时左手手腕做掸动动作。反之亦然。
在左腋下到肋骨的位置用三根手指扣住，同时左手做掸动的动作。反之亦然。
左手握拳，在左锁骨的下方由内向外划圈10次。反之亦然。
tips4：晚餐多吃美胸食物
饱满的胸部是每个女人都梦寐以求的，试过各种丰胸产品效果总是不满意。别担心，丽贝丽专家今天支招自我丰胸的按摩手法，知道了这些知识，让你在美胸的道路上畅通无阻，妹子们赶快学起来吧!
Tips1：美胸保养+按摩，每晚护理
除了脂肪，皮肤和肌肉的支撑作用不可小觑，保持胸部皮肤的紧致润泽对美胸提供的助力不小。像每天睡觉前都要涂上晚霜一样，每晚使用丽贝丽美乳霜按摩胸部，从外部推进，补充胸部水分，并从内部给予乳房柔润的弹力，维持健康的年轻美胸。涂抹之后稍加按摩令吸收更充分。找到适合自己的美容沙龙，实时监控自己身体的平衡也是必不可少的。这类保养手段配上泡浴时的按摩和巩固胸肌运动时上乘之选。
职业女性长时间使用电脑会使头部向前探，肩部向内侧收拢，胸廓就会变小，所以长期保持这个含胸姿势，会造成胸部的萎缩。针对这样的情况，首先要将电脑放在一个令身体不会前倾的位置，而在晚间休息时进行肩胛骨周边肌肉的锻炼。以下这组动作能巩固大胸肌上的乳腺和脂肪，使身体获得缓慢有力的深呼吸，美化胸部线条。
Tips2：晚间美胸这样做
双手手指在头顶上交叉，组成一个圆形，用每圈8秒的速度以头顶为圆心划大圈，从左向右10次，再从右向左10次
然后两手手心向上，在头顶交叉，同样做绕大圈的动作，向左向右各10次。
坐在椅子上，双腿打开与肩同宽，手保持手心向上交叉的姿势划大圈，要达到肋骨的位置，一圈10秒，向左向右各5圈。
tips3：睡前美胸锻炼小动作
用右手的三根手指按压住左锁骨的下方，同时左手手腕做掸动动作。反之亦然。
在左腋下到肋骨的位置用三根手指扣住，同时左手做掸动的动作。反之亦然。
左手握拳，在左锁骨的下方由内向外划圈10次。反之亦然。
tips4：晚餐多吃美胸食物
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-21 13:23你好，每天晚上睡前按摩丰胸，用右手掌面在左侧乳房上部，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次，配合丰胸精油效果不错。
你好，每天晚上睡前按摩丰胸，用右手掌面在左侧乳房上部，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次，配合丰胸精油效果不错。
1在按摩前先取丰胸乳液适量（5ML）为宜，以打圈的方式涂抹于胸部。
2我们双手的虎口朝向内部，把两只手掌都平贴于乳房的上方，之后就用中间的三根手指头向外侧拉开十下。
3我们的虎口由朝内转向朝外，接着四指由外往内画大圈按摩乳房，左右各十圈。
4再将虎口朝向外部，中指与无名指两指由外往内在乳晕周围画小圈按摩乳房，但要避开乳晕，左右各十圈。
5双手的虎口朝向内部，用双手的手掌托胸，往上轻挤乳房十下。
指导意见：
6双掌轮流向上推拍单侧乳房，每边各十下。
7掌心朝上，双手轮流抓提单侧乳房，左右各十下。
8两手同时将双乳向上抓起十下。
1在按摩前先取丰胸乳液适量（5ML）为宜，以打圈的方式涂抹于胸部。
2我们双手的虎口朝向内部，把两只手掌都平贴于乳房的上方，之后就用中间的三根手指头向外侧拉开十下。
3我们的虎口由朝内转向朝外，接着四指由外往内画大圈按摩乳房，左右各十圈。
4再将虎口朝向外部，中指与无名指两指由外往内在乳晕周围画小圈按摩乳房，但要避开乳晕，左右各十圈。
5双手的虎口朝向内部，用双手的手掌托胸，往上轻挤乳房十下。
指导意见：
6双掌轮流向上推拍单侧乳房，每边各十下。
7掌心朝上，双手轮流抓提单侧乳房，左右各十下。
8两手同时将双乳向上抓起十下。
王翘楚- 信阳易韩整形 - 医师| 2019-05-21 09:12