大家都知道祛斑方式有很多种，但是应该选择正确的祛斑方式。有的女性会直接在脸部涂醋用来祛斑，这会对皮肤表层造成损伤的。正确的祛斑方式应通过日常饮食及自制面膜，祛斑效果更好，而且安全。像使用一些祛斑产品用于祛斑安全性不高，也许会造成副作用的可能性。
食疗祛斑：
1、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
：很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。
2、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
自制面膜祛斑：
1、冬瓜面膜：冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
2、醋蛋美白面膜:选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉即可。
方法/步骤
原则一：效果是基础。在选择祛斑产品时，不能一味的追求快速，而忽略了产品的本身是否真的有效。
原则二：安全是保证。很多女性为了追求快速的祛斑效果，从而使用了含有激素或者重金属的祛斑产品。这类产品虽然短期内能够去除色斑，但是反弹快，而且对于皮肤的伤害也是无法预知的。所以，在选择祛斑产品时，一定要谨记产品的安
原则三：口碑是王道。比如兑白卓校祛斑系列，SK–II全新精研祛斑精华液，欧敏肤祛斑精华乳。
如何正确使用祛斑霜是非常重要的。现在以兑白祛斑霜作为示范教大家如何使用祛斑霜。首先，洗净面部，取适量的美白精华水浸湿化妆棉，轻轻按摩并吸收。取适量的美白精华原液涂抹面部，使其快速渗透。
以提拉手法将祛斑霜涂抹至面部，按摩吸收增强祛斑效果。当然，再好的产品都必须长期使用才能够效果显著。
如何正确祛斑
方法/步骤
原则一：效果是基础。在选择祛斑产品时，不能一味的追求快速，而忽略了产品的本身是否真的有效。
原则二：安全是保证。很多女性为了追求快速的祛斑效果，从而使用了含有激素或者重金属的祛斑产品。这类产品虽然短期内能够去除色斑，但是反弹快，而且对于皮肤的伤害也是无法预知的。所以，在选择祛斑产品时，一定要谨记产品的安
原则三：口碑是王道。比如兑白卓校祛斑系列，SK–II全新精研祛斑精华液，欧敏肤祛斑精华乳。
如何正确使用祛斑霜是非常重要的。现在以兑白祛斑霜作为示范教大家如何使用祛斑霜。首先，洗净面部，取适量的美白精华水浸湿化妆棉，轻轻按摩并吸收。取适量的美白精华原液涂抹面部，使其快速渗透。
以提拉手法将祛斑霜涂抹至面部，按摩吸收增强祛斑效果。当然，再好的产品都必须长期使用才能够效果显著。
如何正确祛斑
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-13 15:40斑的问题也是很多同志关心的问题，斑主要有黄褐斑，常见的是黄褐斑，黄褐斑的治疗，一方面是心理因素很重要，就是说生斑的人，常常是中医叫做肝郁气滞，就是她心情不舒畅，容易长斑，所以我们要想办法，让她心情舒畅，中药可以吃什么舒肝理气丸、逍遥丸，都有疏肝理气的作用，可以口服，还有什么六味地黄软胶囊，也是可以口服的，这是一方面。另一方面就是，适当的防晒，有一些斑的因素，是由于过度的暴晒所引起的，所以要适当的防晒，对她疾病的改善有帮助的，还有一些药物外用的，像氢醌霜就能够祛斑，但氢醌霜治疗时间要比较长，还有壬二酸的这个霜，有祛斑的作用，其他还有一些理疗的方法，还有用激光的方法，也能够祛斑，就是稍微费用要高一些，总之祛斑是要综合治疗，内外兼治效果才好。
斑的问题也是很多同志关心的问题，斑主要有黄褐斑，常见的是黄褐斑，黄褐斑的治疗，一方面是心理因素很重要，就是说生斑的人，常常是中医叫做肝郁气滞，就是她心情不舒畅，容易长斑，所以我们要想办法，让她心情舒畅，中药可以吃什么舒肝理气丸、逍遥丸，都有疏肝理气的作用，可以口服，还有什么六味地黄软胶囊，也是可以口服的，这是一方面。另一方面就是，适当的防晒，有一些斑的因素，是由于过度的暴晒所引起的，所以要适当的防晒，对她疾病的改善有帮助的，还有一些药物外用的，像氢醌霜就能够祛斑，但氢醌霜治疗时间要比较长，还有壬二酸的这个霜，有祛斑的作用，其他还有一些理疗的方法，还有用激光的方法，也能够祛斑，就是稍微费用要高一些，总之祛斑是要综合治疗，内外兼治效果才好。
1、除雀斑：杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次曰清晨用温水洗去，一曰一次，10——15曰显效，以后不发。
2、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一曰2——3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
3、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10——15曰，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
1、除雀斑：杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次曰清晨用温水洗去，一曰一次，10——15曰显效，以后不发。
2、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一曰2——3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
3、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10——15曰，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
王好仁- 安庆石化医院整形美容中心 - 主治医师| 2019-05-13 08:23快速祛斑1. 注重防晒
防晒是祛斑重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。尤其是阳光这么烈的夏季，如果不做好防晒，夏季过后，你的斑点会越来越多。
tips：出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;另外，出门也带上防晒伞，以备急用。
快速祛斑2. 多吃水果
很多水果都有美白的功效，如橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。爱美的妹子，不可错过的养颜水果哦!
快速祛斑3. 戒骄戒躁
女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。
快速祛斑4. 定期去角质
角质层不去的话就会导致护肤品进入不了皮肤内部，所有的护肤步骤都等于“白干”，所以想要去斑一定要心里去角质。一周使用一到两次，使用时力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。
tips：选择性质温和的去角质霜，不伤肌肤的护肤品对祛斑的皮肤来讲为重要哦!
快速祛斑5. 多敷面膜
面膜首要的作用就是补水，另外还可以选择一些去斑的面膜，定时用，一定能对斑点有所缓解。
当然啦，小编还要提到的就是DIY面膜，比如牛奶+豆腐就很好，它不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。具体做法是：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。
快速祛斑1. 注重防晒
防晒是祛斑重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。尤其是阳光这么烈的夏季，如果不做好防晒，夏季过后，你的斑点会越来越多。
tips：出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;另外，出门也带上防晒伞，以备急用。
快速祛斑2. 多吃水果
很多水果都有美白的功效，如橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。爱美的妹子，不可错过的养颜水果哦!
快速祛斑3. 戒骄戒躁
女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。
快速祛斑4. 定期去角质
角质层不去的话就会导致护肤品进入不了皮肤内部，所有的护肤步骤都等于“白干”，所以想要去斑一定要心里去角质。一周使用一到两次，使用时力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。
tips：选择性质温和的去角质霜，不伤肌肤的护肤品对祛斑的皮肤来讲为重要哦!
快速祛斑5. 多敷面膜
面膜首要的作用就是补水，另外还可以选择一些去斑的面膜，定时用，一定能对斑点有所缓解。
当然啦，小编还要提到的就是DIY面膜，比如牛奶+豆腐就很好，它不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。具体做法是：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-13 08:07