以下是几种祛痘坑痘印的方法：
1.用按摩法去除痘坑
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2.生姜片去痘坑
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
3.涂抹维生素C和维生素E去痘坑
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
4.食疗去痘坑
痘坑很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：
1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
温馨提示：
痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。
青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。
指导意见：
痘痘挤压出来的白色物质是皮脂腺的分泌物，为脂肪栓。多是因为皮脂腺堵塞毛孔多是就会引起痘痘的，和油性皮肤是有关系的，建议您一定注意不要挤压。因为挤压是会导致感染的可能,如果长了痘痘，建议您多喝水，平时注意面部的清洁护理的，避免辛辣刺激等食物的刺激。
因痘坑伤到皮肤真皮层，任何外用的产品都是没有办法完全去掉痘坑的。有痘坑可以用激光或磨皮术去掉。
祛痘印可以多吃富含维生素C的番茄、橙子、猕猴桃、草莓等水果。
青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。
指导意见：
痘痘挤压出来的白色物质是皮脂腺的分泌物，为脂肪栓。多是因为皮脂腺堵塞毛孔多是就会引起痘痘的，和油性皮肤是有关系的，建议您一定注意不要挤压。因为挤压是会导致感染的可能,如果长了痘痘，建议您多喝水，平时注意面部的清洁护理的，避免辛辣刺激等食物的刺激。
因痘坑伤到皮肤真皮层，任何外用的产品都是没有办法完全去掉痘坑的。有痘坑可以用激光或磨皮术去掉。
祛痘印可以多吃富含维生素C的番茄、橙子、猕猴桃、草莓等水果。
潘申- 深圳美莱医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-17 13:39一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E的，对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮;增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。
1.每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜.
2.如果已经不是痘痕而是痘坑的话,就只能考虑借助激光手术治疗了.
3.长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅。
一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E的，对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮;增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。
1.每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜.
2.如果已经不是痘痕而是痘坑的话,就只能考虑借助激光手术治疗了.
3.长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅。
黄树开- 长沙美莱整形医院 - 副主任医师| 2019-07-17 09:16痘坑是由于感染或者外部挤压所造成的，主要表现为毛孔周围的凹凸处，而且会造成毛孔粗大，影响皮肤表面的光滑细腻。红色痘印用传统的药物就能淡化印记,如果觉得效果慢,可以用水杨酸,既能治疗红色的痘痘也可以治疗红色的痘印,此外还可以用光子嫩肤。
祛痘坑的方法：
1、果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生。
2、填充法：植入物(如胶原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整;
3、脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
4、皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤;
5、雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术。
祛痘坑的注意事项：
去痘坑后日常要注意防晒，防晒是特别的重要的一步，在外出的时候要避免紫外线的直射，所以要携带遮阳伞等。在饮食方面也要注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
痘坑是由于感染或者外部挤压所造成的，主要表现为毛孔周围的凹凸处，而且会造成毛孔粗大，影响皮肤表面的光滑细腻。红色痘印用传统的药物就能淡化印记,如果觉得效果慢,可以用水杨酸,既能治疗红色的痘痘也可以治疗红色的痘印,此外还可以用光子嫩肤。
祛痘坑的方法：
1、果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生。
2、填充法：植入物(如胶原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整;
3、脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
4、皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤;
5、雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术。
祛痘坑的注意事项：
去痘坑后日常要注意防晒，防晒是特别的重要的一步，在外出的时候要避免紫外线的直射，所以要携带遮阳伞等。在饮食方面也要注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-07-17 07:58