1. 每天不皱眉头 保持身心健康
2. 每天擦点紧致霜
3. 运用大拇指与食指的指腹,沿着眉毛,重复运用深度的大夹捏动作
4. 运用大拇指与食指的指腹,以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面,指腹与抬头纹的接触面需成90度

抬头纹就是长在面部的额头上面的皱纹。抬头纹会让人看起来比较严肃，没有亲和力。而抬头纹的出现一般是有于后天的原因。

经常性的皱眉或者经常用手拉额头的皮肤等等都会让额头生长出皱纹。想要让抬头纹消失或者让它的程度轻一点，平时就要注意这些问题。要保持好的心态，让皮肤放松，也要适当的吃一些有营养的食品保证皮肤的需要。

如果抬头纹很严重，那么就需要通过手术的方法来解决这个问题。手术可以选择开刀或者非开刀型，求美者可自行选择。下面就讲讲手术不治疗抬头纹的相关的事项。

选择手术的时候一定要多了解些医院，从中选择一个好的医院手术。好的医院能在很大的程度上降低手术的风险，既使是小的手术也要谨慎，这可能会对你的面部留下不可磨灭的痕迹。

选非开刀型可选择注射型，将选择好的材料，如玻尿酸、脂肪、肉毒素注射到面部，就可以让皱纹消失，手术的效果也会很快的呈现出来。术后需要做一些简单的护理工作。

而开刀的手术会有一些风险，手术会在额头选择一个隐蔽的地方开切口，然后再将皮肤下面的组织弄平整，剪掉多余的皮肤，手术就完成了。术后需要拿一段时间专门做护理工作。

抬头纹也是属于皱纹的一种，很多人在很小的时候就会有抬头纹，这属于一种先天性的皱纹性肌肤，对于这一种肌肤也是可以通过激光去除抬头纹的。我们都知道，抬头纹非常的影响美观，特别是对于女孩子来说，因此，激光去除抬头纹是一种非常先进并且有必要的医美项目，可以让我们摆脱抬头纹，下面就给大家详细介绍一下吧。

激光是一种非手术整形，激光去皱效果是非常不错的，可以有效去除鱼尾纹、抬头纹、笑纹等等。激光去抬头纹的原理是利用较高温度过气化消除不平整的表皮层;促使皮肤产生胶原蛋白，刺激皮肤更新、修复。

激光除皱产生的热对真皮的作用，激光去抬头纹时会产生一个可见的皮肤收缩，使松弛的皮肤皱褶被拉紧，这是由于热作用所引起的胶原收缩的结果。胶原纤维在55℃-62℃时能迅速收缩，长度可缩小60%.这可使去抬头纹的创面在愈合过程中，新生胶原蛋白以缩短的胶原纤维为支架，形成新的提紧的组织结构，达到光老化皮肤和去抬头纹修复的目的。

改掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等

小动作。你看人的方式必须要改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。

你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。

夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。

此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药。

 不要低头洗头发很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发，这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。减少用手摩擦额头减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯。面部表情不要过于丰富，让身边的人帮你留心表情变化，假如你经常会不自觉的挑起眉毛，并且皱起额头的话，让他们指出来，并告诉自己要努力改掉这样的习惯。刘海帮你遮挡日晒刘海可以帮你遮挡日晒带来的皮肤伤害，这样额头的皮肤会尽可能的减缓衰老进程。如果你的抬头纹已经很厉害，那刘海也能帮你适度遮挡，可谓一举两得。

如果是身体长期处于缺水的状态下，很容易造成皮肤的张力失去弹性，额头上就会出现抬头纹。

所以补足身体所需的水分能够帮助皮肤保持弹性。

特别是在发高烧、呕吐、腹泻的时候一定要及时补充水分。

另外也可以使用具有补水保湿效果的护肤品来帮助补充皮肤水分