.瘦咬肌可以通过以下2种方法变小手术法去咬肌，即咬肌切除。　　咬肌部分切除术有一定的手术创伤，需要恢复一段时间，但维持效果长久。一般来说咬肌去除量根据术前检查的情况而定，去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

指导意见：

注射瘦脸针。　　通过注射瘦脸针收缩咬肌，呈现瘦脸效果。瘦脸针其实也是瘦脸的一个好方法，适宜于单纯因咬肌肥大所致的方脸。只需要短短几分钟，且于治疗后可立即进行正常的活动。注射后1-3个月脸部开始逐渐消瘦，在注射半年或一年后，可以根据情况追加1-2次注射，效果会更好，可持续1-2年

改善咬肌肥大多采用肉毒素、A型肉毒杆菌，安全且有效，国内批准的肉毒素包括进口的保妥适和国产的衡力，对于咬肌肥大有明显的治疗效果。每一次肉毒素注射的有效期是六个月左右，规则的进行肉毒素的咬肌注射，3-4次以后，肉毒素使咬肌保持萎缩的状态达到1-2年，维持的时间会相应延长。

方法/步骤1:

咬肌肥大临床特征：咬肌肥大的求医者，通过对其常规临床检查，X线颌骨全景片头影测量片，在除外肿瘤及外伤的情况下对所有资料进行分析与研究，咬肌肥大医者的特征表现有：从正面看颜面下三分之一明显宽大，成方形脸。

咬肌肥大从侧面看可见部骨质肥大粗壮如骨瘤样异常增大，此区域的软组织厚度也明显增加，但触诊此部位软组织柔软。GoGn-SN角过小，表明下颌平面的倾斜度过小部分患者面下1/3的高度过矫，咬肌肥大主要表现为颏部垂直高度发育不良，从而加重了方脸畸形。

方法/步骤2:

咬肌肥大治疗方案设计：咬肌肥大在设计所有病例的治疗方案时，通过正颌外科医师与求医者的正式心理会谈，从而了解病人对畸形的认识，求医动机，对咬肌肥大的期望，社会经济地位及社会适应能力，个别患者怀着不切实际的求治动机，或对咬肌肥大手术期望太高，则必须慎重对待，否则将产生不必要的医疗纠纷。

方法/步骤3:

在确定的截骨量及截骨线时，依美貌人群的下颌平面角及的弧度为参考标准，描绘出切骨量的多少与切骨的线路，咬肌肥大手术前作常规检查，作口腔内咬肌肥大手术的准备，如牙周洁治及处理好龋齿残根等，拍头面部正侧位彩照片。

方法/步骤4:

咬肌肥大手术方法：口内进路，在平行于下颌第二双尖牙前庭沟外侧水平开始，向上于下颌升枝外侧前缘下份外侧作廷伸，切口约3～4 cm长，骨膜下剥离外侧软组织，用自制的特别拉钩置于外侧，用美国产Stryker系列电动摇摆骨锯或高速骨钻依咬肌肥大前设计去除肥大，咬肌肥大使去骨后的骨端成所设计的弧形。切除肥大的咬肌时，为减少出血，采用先缝扎后切除的办法，咬肌肥大后置放引流及加压包扎。

如今有不少人都会因为自己的咬肌过大而感到非常的困扰，要知道如果出现这样的情况，很多时候会让整个人的脸部都看起来非常大，这样不但会影响到自己整体的颜值，对于我们自信心等的树立也是有着一个很大的负面影响的，因此很多人在出现了这样的情况时都想要在第一时间去进行一个有效的解决，因为只有这样，才可以更好的帮助我们重新恢复自己的一个颜值的巅峰。很多人都不知道该如何是好，那么咬肌过大究竟该怎么办呢？接下来我们就一起来看一看具体的解决方法，希望可以对于大家有一定的帮助。

面部的咬肌常常因为各种现象而逐渐增大。脸部咬肌一增大，整体脸型便会显得臃肿，常规的减小咬肌的妙招没有什么结果的，而且还会有副作用，因为嚼口香糖不光不会让咬肌变小，还会让咬肌变得更大，节食的方式是肯定不行的，对此手术是个不错的方法。

手术主要是在口内进行切口，然后经由此切口适当的露出部分肥大的咬肌，再视现象而定适当的将其除去，以此方式来改善咬肌肥大的现象，并且能有效的改善因咬肌肥大而引起的脸部肥胖现象。

推荐你两个瘦咬肌的方法，希望可以帮到你。

方法一：

（1）、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

（2）、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

（3）、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

方法二：

（1）.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可

（2）.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。

（3）.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右

（4）.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次。

此外每天一颗瘦脸果，也会对你的瘦脸有很大帮助。每天一定要坚持这两个好的瘦咬肌方法，不久肥大咬肌就可轻松减掉。