方法/步骤1:

注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如

无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

方法/步骤2:

正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆

方法/步骤3:

定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质

方法/步骤4:

保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

痤疮俗称“痘痘”、“青春痘”、“粉刺”等，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多见于颜面、前胸、后背等处。痤疮好发于青春期男女，与体内激素水平、毛孔堵塞等因素有关。治疗痤疮可采取以下方法：

1.药物治疗：常用的外用药物有维A酸类、抗生素、壬二酸、过氧苯甲酰凝胶等。

2.饮食注意：少吃辛辣食物及刺激性食物；戒除不良习惯，例如抽烟、喝酒、熬夜等；多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

在使用药物治疗痤疮时，不可自行去药店购买，应在医生的指导下使用药物，避免加重感染。

你好，根据你身体患有痤疮出现痘印的情况，日常生活避免辛辣性食物，避免熬夜，可以通过口服蛭芎胶囊，夏枯草颗粒，局部应用，克座隐酮进行治疗，日常生活多食蔬菜水果

痘痘就是青春痘、痤疮，主要是由于青春期皮脂腺分泌旺盛、雄激素水平高、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常等多种因素导致。平时需要避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，避免大量摄入调味产品，以免皮脂分泌增多，导致痘痘加重。可以局部给予阿达帕林凝胶，每晚一次外用，如炎症症状较重，可以配合夫西地酸乳膏或百多邦乳膏抗感染治疗。注意不要抠抓，以免形成瘢痕或留有色沉。如果皮损面积较大，可以行果酸焕肤治疗及倒膜治疗，出现痘印、痘坑等情况，可以行点阵激光治疗。