最佳答案：<p>脚是非常好的一种养生方法，而且大家知不知道，泡脚已经有一千多年的历史了，还有一句俗语是怎么说的：富人吃补药，穷人泡泡脚，这句话也直接反应出来了泡脚是一件对身体很有益的事情。泡脚，用热水浸泡足部，促进全身的血液循环，一方面可以缓解紧张的压力，另一方面可以帮助去湿气、改善身体的不适症状。所以这里也就回答您的问题，泡脚是可以去湿气的。</p>
<p>步骤/方法：</p>
<p>1已经知道了泡脚是一件对身体特别好的事情，那么下面我们就来说一说应该怎么来泡脚。泡脚泡脚，重点就在这个泡字，泡，就是要让脚完全的浸到水里，这说明泡脚的水一定要量足，还有够热度。</p>
<p>2不要以为随便弄个盆，加点水就是泡脚了，那是洗脚，洗脚跟泡脚是不一样的，泡脚的盆子也是用木质的比较好，没有的也没有关系，但是水一定要热要多。还有就是泡脚的时间不能太长也不能太短。</p>
<p>3每天泡脚在20分钟左右就可以了，这样可以帮助全身的血液贯通，纾缓压力。另外，还可以在泡脚的水里加入一些其他的材料，比如加盐，可以消炎、通便；比如可以加姜，可以除寒、除湿。</p>