修正减肥茶有效吗
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修正减肥茶的效果怎么样呢

最佳答案：<p>吃减肥药都是有副作用的哦，并且还有可能会反弹的哦</p> <p>如何减肥</p> <p>1、不要吃高热量食物，如薯条，油炸之类。</p> <p>2、多锻炼，尤其是做一些拉伸练习，游泳也是不错的选择。</p> <p>3、尽量不要熬夜。</p> <p>4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之类，早上要吃饱。</p> <p>5、早上起来空腹喝一杯水，有利于新陈代谢。</p> <p>另外就是，训练完了以后不要立即进食和喝水，如果要喝可以和少量的淡盐水。</p>

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