如何瘦肚子:怎样快速瘦肚子
4回答

如何瘦肚子

最佳答案：<p>1、仰卧,上半身不动,双脚相交,腹部用力.</p> <p>2、双脚上举,与上身成直角,然后放下,反复做.</p> <p>3、双手抱住双膝,将大腿紧贴腹部,然后复原,反复做.</p> <p>4、双脚向上举,如同蹬自行车一样,左右脚前后转动.每天做2次,每次10分钟左右.</p> <p>5、平时要控制好饮食,鼎鼎大名的 雷3 就可以,即使你没用过,你也一定听说过,瘦身方法</p>

相关话题