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儿童如何减肥
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杨伯琴
2019-06-22 08:07:12
小孩减肥方法小妙招?
儿童如何减肥
最佳答案:
<p>小孩子如果肥胖减肥的方法主要均衡科学的营养,适量的饮食。饮食结构要合理,尽量避免垃圾食品,小食品,高脂肪等热量较高的食物多吃青菜水果,其次重要的是做好运动,运动可以消耗卡。养成良好的饮食习惯,睡前不要进食,进食的时候不要看电视,看书。进食不要太快,要细嚼慢咽,保持愉快的心情,同时家长也要给孩子做好榜样。<br /></p>
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