怎样减肚子上的赘肉
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肚子上的赘肉

最佳答案：<p>您好，久坐容易堆积腹部脂肪，可以选择转呼啦圈或者仰卧起坐的方式减肥。</p> <p>指导意见：</p> <p>减肥贵在坚持，您之所以之前的方法效果欠佳可能是因为没有坚持锻炼，把运动变成生活的一种长期的习惯，和久坐一样，就可以阻止腹部脂肪的堆积了。女性过了25岁之后新陈代谢就会变慢，要注意合理膳食。</p>

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