最佳答案：<p>1.找到牙发黄的原因</p>
<p>首先，要想牙齿变白，就要找到为什么你的牙齿会变黄。</p>
<p>2.减少食用带有色素的食物</p>
<p>其实一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素，所以这类产品，而要想牙齿变白，要少吃，小心色素会让你的牙齿变得难看哦！</p>
<p>3.注意选择牙刷</p>
<p>想要牙齿白，当然要注意刷牙的每一个小细节，那么牙刷就是一部分，每个人牙齿的构造都是有所差异的，我们在逛商场的时候，也会发现牙刷并非都是一个样子的。其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的，所以我们一定要找到适合自己的牙刷。对了，牙刷也是要定期更换的。</p>
<p>4.咨询医生</p>
<p>如果牙齿非常的黄，建议你到正规的口腔医院进行咨询，并根据自身情况选择洗牙和清洁。</p>