减肥期间可以吃的11种零食
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减肥期间可以吃哪些辣味的零食?

最佳答案：<p>比较好不要吃零食。饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪，</p> <p>指导意见：</p> <p>建议比较好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！</p>

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