晚上喝酸奶能减肥吗
5回答

喝酸奶可以减肥吗

最佳答案：<p>饭前喝是减肥人群的比较好选择</p> <p>其实饭前喝酸奶对减肥的人来说是比较好的选择，因为酸奶的口感比较好，如果在吃完饭喝酸奶的话，很容易会造成能量的超标，是我们的胃部增加负担，还会加重我们的体重。</p> <p>所以说想要吃酸奶减肥的人群比较好是在饭前吃，吃过之后就尽量不要吃犯了这个酸奶的能量已经补充了。</p>
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喝酸奶可以减肥吗

最佳答案：<p>饭前喝是减肥人群的比较好选择</p> <p>其实饭前喝酸奶对减肥的人来说是比较好的选择，因为酸奶的口感比较好，如果在吃完饭喝酸奶的话，很容易会造成能量的超标，是我们的胃部增加负担，还会加重我们的体重。</p> <p>所以说想要吃酸奶减肥的人群比较好是在饭前吃，吃过之后就尽量不要吃犯了这个酸奶的能量已经补充了。</p>

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