最佳答案：<p>方法/步骤1:</p>
<p>1、坚持洗脸后拍脸，每天拍脸100下，早晚各一次，对着脸上肉多的地方拍，一个月过后就会发现，皮肤紧致了很多，脸也会变小！</p>
<p>方法/步骤2:</p>
<p>2、先像吹泡泡一样鼓起嘴巴，十分钟左右后，在吸气瘪嘴十分钟左右，坚持下来，对瘦脸很有帮助。</p>
<p>方法/步骤3:</p>
<p>3、嘴巴张开，下颔左右移动30次左右，每天进行两三次。</p>
<p>方法/步骤4:</p>
<p>4、嘴角上扬，以一种近似微笑的表情，不过，要很夸张那种，因为微笑时容易调动面部肌肉，可以很好的锻炼到面部。</p>
<p>方法/步骤5:</p>
<p>再给大家介绍两款瘦脸食物：</p>
<p>1.冬瓜玉米汤：冬瓜玉米一起下锅，可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿。</p>
<p>方法/步骤6:</p>
<p>2、苹果西洋芹沙拉：</p>
<p>材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱</p>
<p>将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。</p>