祛斑用什么方法最有效果
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祛斑或者淡斑的方法

最佳答案：<p>每天在饮食上多吃富含维生素的食物，如新鲜的番茄、胡萝卜等，也可以把番茄和胡萝卜汁经常地抹在长斑的地方，慢慢的斑纹就会淡化。其次想要祛斑在日常生活中，可以把木瓜做成木瓜面膜，每天敷在脸上，时间一长脸上的斑就会陆续的去掉。在洗脸时滴上几滴白醋，也能起到祛斑的效果。后在想要祛斑时还要保持每天充足的睡眠，在饮食上吃清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃色素含量太高的食物，以免加重脸上的斑纹。可以定期做一些有氧运动，也能逐渐淡化斑纹。<br /></p>

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