男生瘦小肚子赘肉
5回答

男生小肚子怎么瘦下来

最佳答案：<p>你好，减肥其实原理很简单。就是要正确的饮食和坚持锻炼。不要求快。一定不要去节食之类的。男性的确胖一般主要多在于腹部脂肪堆积</p> <p>指导意见：</p> <p>主要建议饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好，一定不要节食。然后主要还是踏实多锻炼才是重要的。锻炼建议无氧运动为主。</p>

相关话题