最佳答案：<p>1、尽量避免暴露太阳光下</p>
<p>上午10点下午2点之间紫外线辐射强时间段期间应尽量避免外出实避免了时定要涂上防晒产品再出门另外天气干燥秋冬季节定要注意皮肤保湿</p>
<p>2、保证充足睡眠</p>
<p>人处于疲劳状态时无法像平常顺利地向毛细血管输送血液从而导致皮肤老化速度加快所保持充足睡眠对防皱非常有效</p>
<p>3、远离烟</p>
<p>抽烟有害于皮肤健康仅此光抽烟者旁边待着也能使皮肤变得干燥烟大量含有直接导致皮肤老化有害物质所要想保持美丽健康皮肤好远离烟</p>
<p>4、改掉良表情、习惯</p>
<p>平时无意识地养成了各种良表情和习惯也会导致各种脸部皮肤问题出现比弱视力人容易眉间产生竖纹习惯用手托着下巴容易使下巴皮肤耷拉松弛下来习惯趴着睡或枕着高枕头睡人更容易产生眼部细纹、使颈部皮肤松弛下来</p>