晚上睡觉吃苹果好吗
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晚上睡觉前吃苹果能减肥吗

最佳答案：<p>你好，苹果的好处大家都是知道的，不仅营养丰富，而且还有助于减肥。但是要是注意吃苹果的比较好时间这样苹果的营养更容易被人体吸收，苹果在早上的时候吃是比较好的，这时候可以更好的补充一夜之后人体所需要的水分和糖分，而且早上的时候吃更容易吸收苹果中的养分和维生素。但是，苹果在晚上睡觉之前也是可以吃的，但是要记住吃完之后要及记得刷牙，这样才可以更好的保护牙齿。祝你早日康复。<br /></p>

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