有双下巴怎么减掉
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如何瘦双下巴

最佳答案：<p>瘦双下巴的快方法</p> <p>按摩。每天除了对脸部进行按摩以外，不妨增加颈部按摩的环节。在按摩前涂抹适量的精华或者颈霜，从下巴处向上、向耳根后等处推拉、按摩，手法要轻盈，因为颈部肌肤脆弱。</p> <p>瘦双下巴运动。瘦下巴的运动有很多种，简单的就是抬头上仰，感受颈部肌肤的拉伸感，可以咬住勺子作为辅助，可搭配按摩共同完成。每天坚持这样的运动就能有效瘦双下巴了。</p>
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怎样快速瘦双下巴

最佳答案：<p>1.平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通;</p> <p>2.经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情;</p> <p>3.多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力;</p> <p>4.每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减;</p> <p>5.每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉</p>

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