最佳答案：<p>B族维生素在人体里扮演着很重要的角色，它能促进人体多种新陈代谢反应的进行。缺乏B族维生素容易造成身体疲劳、喜怒无常，肌肤也容易发炎，产生面疱、青春痘及暗疮。吃过多高热量的油炸食品时，很容易消耗掉身体的B族维生素。</p>
<p>维生素b2碾碎做面膜配方主要是运用维生素B6.由于它有消炎、抗过敏及抑制油脂异常分泌的功能，很适合作为保养品的有效成分。将它磨成粉溶解在伏特加酒(或二锅头)中，调和含有天然乳酸成分的原味酸奶，就制成这一款方便又好用的消炎祛痘面膜了。</p>
<p>维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢，它可以增进视力，减轻眼睛的疲劳;促进发育和细胞的再生。并且维生素B2可以帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症。维生素b2碾碎做面膜也能够有不少好处，但要注意适量。将维生素B6磨成粉状，调和伏特加酒溶解后，加上酸奶少许调匀即可。调配好的天然面膜若1次无法用完，须用玻璃器皿密封置于冰箱内冷藏，并在2周内用完。</p>