最佳答案：<p>蝴蝶斑又叫黄褐斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季,而女性又是主要的受害目标。</p>
<p>蝴蝶斑形成的原因很多，如强烈的阳光照射，妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激，都易使皮肤上长出蝴蝶斑，令你挥之不去，煞是烦恼。</p>
<p>指导意见：</p>
<p>1、建议你停止使用化妆品了，还有抽烟喝酒，阳光照晒，饮食中如长期缺乏谷胱苷肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素，进而氧化形成黑色素，产生色素沉着现象，即蝴蝶斑。因此,合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果，许多新鲜蔬菜和水果,如辣椒,山楂、桔子、,鲜枣中含有丰富的维生素C，对预防蝴蝶斑大有益处。</p>
<p>2、维生素C为强还原剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而抑制了黑色素的形</p>
<p>随着年龄的增长，人体内过氧化脂质会增多，过氧化脂质的增多会使皮肤色素沉着产生斑点，而维生素E具有的抗氧化功能，可抑制过氧化脂质的产生，因此，经常食用富含维生素E的食物，如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等，,也有助于防治蝴蝶斑。</p>
<p>3、平时注意防晒,比较好不用化妆平了,调理好心态。</p>