30女人丰胸方法有哪些

30女人丰胸方法有哪些

最佳答案：<p>多吃木瓜、豆类食品、黑芝麻、核桃、玉米、富含维生素c的水果，橘子、葡萄，胶质类食物如猪蹄，海参，蹄筋等丰胸食品</p> <p>建议：需要注意坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。</p>