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30多岁吃什么丰胸快

最佳答案：随着年龄的增长，女性体内的雌激素逐渐降低，特别是哺乳过之后胸部会缩水，没有以前有弹性，为你推荐丰胸饮食如下： 1、荔枝粥，干荔枝15克〔去壳取肉)，莲子、淮山药各90克，瘦肉250克。同煮粥，每周食两次。健脾益胃，促进乳房发育。 2、芒果，也是丰胸的食物之一。芒果它富含丰富的胡萝卜素、精氨酸和维生素C等，被称为水果的营养之王。同样具备超强的丰胸效果和抗衰老能力 3.水蜜桃，水蜜桃含有丰富的蛋白质、脂肪、糖和维生素B，对于乳房纤维具有很好的促生长作用，同时它对于女性的皮肤深层滋润和紧肤作用，使皮肤富有弹性及抗衰老。