解决 159素食全餐减肥吃法

最佳答案：<p>159减肥吃法，</p> <p>1.第一阶段换食排毒3-7天，三餐全部都吃本产品，不吃其他东西，只喝水，如果感到饿，两餐之间加一包,本产品的包数为每天3-5包。</p> <p>2.第二阶段复食恢复3天，三餐全代餐本产品，中间加水果蔬菜，比较好是清水漂过的蔬菜，这样不伤害排毒后的幼嫩肠胃。 复食很重要！如果一开始复食就大鱼大肉、甚至吃起零食、喝起碳酸饮料、喝起酒的时候，身体对毒素的吸收率是原来的两倍以上！</p>