#10点睡觉9点起床,眼睛还是很困很酸眼袋黑眼圈都出来了,怎么回事?#

10点睡觉9点起床,眼睛还是很困很酸眼袋黑眼圈都出来了,怎么回事?

最佳答案：眼袋、黑眼圈一般是由于睡眠不好、用眼疲劳、情绪不稳定等因素引起的，由于上述原因导致眼部血流速度缓慢，眼部皮肤供氧不足，引起局部皮肤色泽发暗形成。 建议：1、保持良好的生活习惯，避免劳累熬夜等情况。 2、保持良好的精神状态，避免精神紧张、情绪明显波动等情况。 3、注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。 如果有屈光不正情况，应及时配镜矫正视力，防止眼疲劳。