解决 黑头会随着运动消失吗

最佳答案：<p>运动流汗对去掉黑头有利。虽然运动不能从根本上解决黑头的问题，但是如果平时注意控油和清洁，再加上运动流汗排除多余油脂，多多少少能减少黑头的产生。</p> <p>有效去除黑头的方法：</p> <p>1、温和挤压去黑头</p> <p>在挤压黑头的时候要先用洗面奶去角质并软化肌肤，当角质被软化后就能轻松挤出黑头。切忌粗暴的挤压，这样会使肌肤的组织收到伤害。造成淤血积聚。</p> <p>2、拔除黑头</p> <p>拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，常见的就是各种鼻贴。拔出黑头可以在洗澡后进行，或者用毛巾热敷黑头部位，在毛孔张开且皮肤还没有完全干的时候把鼻贴贴上去，这样在撕下鼻贴的时候就能看到好多黑头被拔出来了。</p> <p>3、导出黑头</p> <p>利用市面上的黑头导出液将黑头乳化变软，使其容易从毛孔中排出。不论是拔除还是导出黑头，都是在毛孔张开的情况下完成的，所以去黑头后一定记得用有收敛效果的爽肤水、精华收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。否则毛孔会变粗大，黑头也会更快长出来。</p> <p>4、合理饮食</p> <p>黑头的出现还跟饮食有很大的关系，出现黑头后，在饮食上要尽量控制自己不要再去碰油炸、高脂肪、高热量的食物，还有那些皮肤敏感的食物也要避开，抽烟喝酒的习惯也要改掉，应该多吃一些水果、蔬菜等，饮食习惯以清淡少油为主。</p>