解决 骑自行车可以减肥吗?

最佳答案：<p>骑自行车是一个很好的运动方法，而且骑自行车对于肌肉有很好的的增果。一般来说，骑自行车在增强肌肉的同时，可能还会减少一些水分以及脂肪。所以说，骑自行车对减肥是有好处的。但是要注意的是骑自行车主要是锻炼人体的下半部分，所以它对上肢的减肥意义不是特别大。<br /></p>