解决 香蕉和豆浆一起吃能减肥吗?

最佳答案：<p>你好，不能依靠香蕉和豆浆减肥，减肥也要注意营养均衡，否则损害身体健康。比较好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸饮料，每周运动至少三次，每次40到60分钟。希望我的回答对你有帮助。<br /></p>