解决 额头长白头发什么原因

最佳答案：<p>头发白可能和劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏，偏食挑食都有关系，如果饮食中缺乏了微量元素，铜钴铁等都会引起白头发，所以我们一定要注意膳食平衡，尤其是有的饮食上多摄入，含有铁和铜的食物，比如动物肝脏，大豆，芝麻，海带。<br /></p>

解决 额头长白头发什么原因

最佳答案：<p>白发长在额前多是因脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。　　前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。　　年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。<br /></p>