解决 面部刮痧的作用是什么?

最佳答案：<p>怎样戒除手淫呢?</p> <p>1.首先,要有毅力,能够自我控制。</p> <p>2.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。</p> <p>3.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。</p> <p>4.睡觉时内裤不要穿得过紧,被子不要盖得太厚、太重,不要俯卧在床上,可侧卧和仰卧。早晨醒来后,不要依恋床塌,不睡懒觉。</p> <p>5.经常清洁外阴部,保持清洁。</p> <p>6.手淫多发生在睡眠前后,因此养成早睡早起的习惯,睡前用热水洗脚,或到户外散散步、做些轻松的运动,有助入睡。</p> <p>7.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题。</p> <p>8.避免接触性刺激物品,如色情图片和色情图书等。</p>