解决 青汁什么时候喝能减肥?

最佳答案：<p>青汁减肥比较好，</p> <p>1，三餐饭前，饭后，或餐之间都可以饮用，一次一杯。</p> <p>2，喜欢水果味的姐妹，可以加苹果，胡萝卜一起榨着喝；</p> <p>3，觉得青汁过凉，可以加入热牛奶，热开水，热茶混合着喝。</p> <p>如以下喝法，</p> <p>1.将青汁与豆奶或果汁，醋混合着吃，味道就别有一番风味。</p> <p>2.将青汁，或青汁粉末与酸奶混合搅拌，可以作为调整肠胃的健康点心，加点蜂蜜风味更佳，整体来说还是早上、饭前喝比较好。</p>

解决 青汁什么时候喝能减肥?

最佳答案：<p>您好，根据您的情况，我推荐这个时间段喝比较好：吃高糖高脂肪前喝在食用高糖高脂肪食物之前，喝青汁，其含有的丰富的食物纤维会阻止部分的糖分喝脂肪的吸收，能起到改善血糖指数，胆固醇脂肪，预防肥胖等作用。尽管喝青汁对身体有一定的好处，但是也不宜为了效果更好而喝得过多，以免造成适得其反的效果，每天喝个1-2杯即可。希望我的回答能够对你有所帮助<br /></p>