#青少年时期应该如何丰胸？#

青少年时期应该如何丰胸？

最佳答案：一、补充足够的营养 我们都知道，在青春期的少女正是长身高，长身体的好时机，只有在这段时机里不断的补充身体里面的营养成分，给胸部提供充足的营养，胸部才有变大的机会。在青春期的女性一定要多吃一些豆类、鸡蛋、牛奶等等含有高蛋白质，脂肪的食物，给胸部提供充足的营养了，胸部才能够有机会变大变翘。 二、抓住比较好丰胸时间 比较好的丰胸时间是在月经的第11、12、13天，到了第18、19、20、21、22、23、24天是次佳时期，在这10天里卵巢动情激素是24小时等量分泌，所以也是促进胸部脂肪囤积变厚的比较好时期。 三、适当游泳丰胸 想要结实胸部或者健美身材，游泳绝对是上佳之选!蝶泳或自由泳充分锻炼胸部肌肉，手臂得到舒展，胸腺也在运动中被充分刺激，乳房变得坚挺富有弹性。 四、坚持乳房按摩 对于乳房外形不够丰满的着年女性除平时要注意全身的健美锻炼外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。这是由于按摩可以促进乳房的血液循环，促进乳头的平滑肌发育，还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列，所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。