解决 跑步机减肥效果好吗?

最佳答案：<p>跑步机效果不错的，只要是能让身体动起来的运动都是减肥的，关键在于运动量和坚持，每天40分钟左右可以减肥。配合喝点桑叶荷叶茶效果更好，桑叶能帮助清除血液中的中性脂肪，久之可以燃烧脂肪起到减肥作用，荷叶碱能减少食物中含有的脂肪吸收，两者配合有利于减肥，减肥期间可以搭配运动喝，效果不错。<br /></p>