请问怎么样可以瘦大腿

请问怎么样可以瘦大腿

最佳答案：<p>你好；大腿处是很容易造成脂肪堆积的,而且还会给整体的曲线带来很大的影响,大腿的中心是股骨,这地方包绕着很强而有力骨骼肌群.而且在大腿的内侧上的上端有股动脉和股静脉由浅入深地进入肌肉的深层,另外还有在大腿后侧的深层肌肉里有通向小腿神经干.这地方就会有脂肪的堆积,而且大腿的脂肪分布往往不均衡,每天坚持做抬腿运动和扎马步,站立,两脚与肩同款,然后脚尖绷直,与地面成90度地抬起腿.抬腿的同时,收紧腹部.慢慢提膝至与胯同高,然后定住不动半分钟,再交换另一腿做半分钟,姿势做正确,那么你就会看到成果的.<br /></p>