请问医生瘦小腿内侧方法？平时生活中应该如何瘦腿？瘦腿应该如何注意饮食？

请问医生瘦小腿内侧方法？平时生活中应该如何瘦腿？瘦腿应该如何注意饮食？

最佳答案：<p>侧抬腿</p> <p>侧抬腿也是很常见的瘦腿动作，但是它的要作用是减大腿内侧赘肉哦。慢慢从侧面向上抬起一条腿，整个身体保持成直线。练习的次数越多，效果越好，还能让屁股向内收哦。这个动作的重点是上下摆动的速度不可过大，要慢要轻。</p>