请问关于不反弹的减肥方法有哪些？

请问关于不反弹的减肥方法有哪些？

最佳答案：<p>你好，现在很多人都会有一些减肥的想法和念头，那么怎么样减肥才有非常好的效果，或者才能够不反弹呢，其实主要的一个点就是一定要注意少吃，而且一定要多运动，只有多运动才能够有效的把体内的脂肪转变成为肌肉，从而就不会反弹了，对人体的健康也是一定要保障的，千万不要通过节食去减肥，这样对人体是没有任何保障的，是一定注意的。<br /></p>