请问一下想瘦肚子，应该怎样减

请问一下想瘦肚子，应该怎样减

最佳答案：<p>想要减掉腹部赘肉，应该加强腹部的锻炼，可以做仰卧起坐以及呼啦圈运动，饭后避免长时间坐着，适当散步慢跑。中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质，应坚持运动，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂这些东西泡茶饮用，艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。<br /></p>