请问一下怎么瘦手臂呢？

请问一下怎么瘦手臂呢？

最佳答案：<p>在低价点停5秒,再数5秒慢慢回原位，约做15~20次。哑铃 手臂运动. 双手各握住哑铃,双脚与肩同宽,手臂放在两侧。 以数10秒的速度将手慢慢向外举起,直到刚过肩膀的高度。<br /></p>