要怎么回到以前的身材？

要怎么回到以前的身材？

最佳答案：<p>你好，运动是比较好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统</p> <p>指导意见：</p> <p>疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康</p>